겨울이 시작되면서 피부는 더 많은 관심을 원한다. 많은 회식 자리와 스트레스 등으로 지쳐가는 나의 피부를 위한 생활 습관과 레이저 시술을 소개한다.

지친 내 피부를 위한 생활 습관에 대한 내용은 누구나 한 번쯤은 들어보았을 것이다. 실천이 부족했다면 지금이라도 시작해보자! 첫째, 충분한 수면을 취하도록 하자. ‘잠’은 특히나 숙면을 취하면 피부뿐 아니라 신체에도 휴식을 주게 되며, 피부의 건조함을 예방할 수 있다.

둘째, 비타민, 단백질 그리고 충분한 수분을 섭취하자. 피부에 좋은 비타민 C와 A를 많이 포함하고 있는 야채, 과일 등의 섭취는 매마르고 지친 피부에 단비와도 같으며, 사실 물만 마시기는 어려우므로 녹차, 레몬차 등의 섭취로 수분공급을 겸하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있다.

셋째, 적당한 운동과 목욕으로 잠자는 피부를 일깨우고 달래보자. 잦은 목욕은 피부를 건조하게 하지만, 일주일에 2회 정도의 목욕은 피부 노폐물 제거에 많은 도움을 준다. 또한 많이 웃자. 웃는 운동은 얼굴 근육에도 좋으며, 피부에도 탄력을 준다.

넷째, 적절한 기능성 화장품을 사용하도록 하자. 집에서 손쉽게 할 수 있는 기능성 화장품의 사용은 전문 피부관리실에는 못 비치더라도 탄력 있는 피부를 위해서는 필수요건이라고 할 수 있겠다.

위의 4가지 간단한 생활 습관이 어렵다고 느껴지거나 바쁜 생활 속에 여유가 없다면 탄력 레이저(E-max)를 권해본다.

E?max 는 RF(고주파)와 다이오드레이저가 동시에 나오는 기술을 이용한 치료법으로 두 에너지의 장점만을 채택하여 보다 높은 에너지를 진피층 깊숙이 전달해 줌으로써 효과적으로 콜라겐 생성 촉진을 유도하며 피부 탄력에 효과적이다. 전반적인 피부상태의 개선에 효과적인 시술로서 미국 FDA 에서 안전성과 그 효과를 인정하고 있다. 통증이 적고 시술시간이 짧아 환자에게 편안함을 주며, 부작용이 거의 없어 일상생활에 전혀 지장을 주지 않는다는 것 또한 E-max의 장점이라 할 수 있다.

현대사회를 살아가는 사람들에게 시간은 중요한 의미를 가진다. 하루가 다르게 빠른 속도로 흘러가는 사회에 적응하기 위해 많은 이들은 정신 없이 하루를 보내고, 한 달을, 일년을 보낸다. 위에서 언급한 간단한 생활 습관 조차도 버겁게 느낄 수 있는 현실 속에서 E-max는 짧은 시간의 시술로 탱탱한 피부를 선사해 줄 것이다. 다가오는 크리스마스에 나의 피부에 탄력을 선물해 보자.

(※ 외부필자의 원고는 싱글N의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.)