현대사회에서 성형수술 열풍만큼이나 거세게 불고 있는 또 하나의 바람은 바로 ‘웰빙’ 이다. 웰빙은 이제 선택이 아닌 필수라고 할 수 있을 정도로 의식주 생활 전반에 걸쳐 깊숙이 자리잡았다. 사람들은 누구나 좋은 음식을 먹고 운동이나 여행을 통해 건강한 삶을 얻고자 한다. 이러한 '웰빙' 문화의 확산 속에, 요즘은 건강을 지키기 위한 방법 중의 하나로 ‘컬러테라피’가 눈길을 끌고 있다.

‘컬러테라피’란 말 그대로 색채를 이용한 치료방법이다. 인체를 대표하는 색은 5가지 인데, 회색과 검정색, 빨강색과 노란색, 그리고 녹색이다.

인체의 색 중 회색은 폐의 색과 같고, 검정색은 콩팥, 빨강색은 심장, 노란색은 비장, 녹색은 담과 같다. 모든 사람의 5장 6부가 건강하다면 다행이지만 적어도 한가지 기능은 약하게 마련이다. 심장이 약하기도 하고, 장이나 폐가 약하기도 하다. 만약 한 기능이 약하다면 병이 아닌 이상 부족한 것은 채워주고 과한 것은 덜하면 된다. 예를 들면, 쉽게 피곤함을 느끼는 사람은 간이 약한 경우가 많기 때문에 녹색 의상을 입고 녹색채소와 과일 등을 먹으면 좋고, 폐와 대장이 약한 사람은 회색 의상을 선택하고 어패류 등을 섭취하는 것이 좋다. 심장과 소장이 약하다면 붉은 계열의 옷과 따뜻한 음식을 즐겨야 하며, 위장과 비장이 약하면 노란색 의상과 소고기를, 신장과 방광이 약한 사람은 검정색 의상을 코디 하고 돼지고기를 섭취하면 많이 보완이 된다.

‘컬러테라피’는 이처럼 부족한 것을 채워 신진대사 작용에 영향을 주고자 하는 의료방법이다. 색채가 정신적, 육체적으로 인간에게 미치는 영향은 현대의학에 의해 그 효과가 입증되고 있다. 조화로운 색채의 사용은 건강을 지키는데 중요한 작용을 한다. 전문가가 아니더라도 명확한 지식을 갖고 색을 활용한다면, ‘컬러테라피’는 건강과 정서적 균형을 이루는 데 큰 도움이 된다. 일상생활 속에서 녹색계열의 옷으로 코디 하면 스트레스를 해소하고 심리적 안정을 얻을 수 있으며, 붉은색계열의 메이크업은 혈액순환을 촉진시키고 교감신경을 활성화시켜 활력을 불어 넣어 준다. 또, 파란색은 혈액 순환을 정상적으로 회복시키는 균형과 조화의 색으로 신경흥분을 가라앉혀 주기 때문에 어떤 이들은 이불과 베갯잇을 파란색계열로 바꾸기도 한다.

현대사회에서 대부분의 사람들은 자연 고유의 색채보다는 주택, 사무실, 학교 등의 인공적인 환경의 색채 속에 살고 있다. 자신에게 부족한 색을 알지 못한다면 우선 주변에 보이는 인공적인 환경의 색채부터 바꿔보자. 주위의 색채를 밝게 하고, 조화를 이루면 분명 기분이 좋아지는 것을 느끼게 될 것이다. 기분이 좋아지면 혈관계, 맥박, 혈압, 신경과 근육의 긴장도 등도 영향을 받게 되어 건강은 저절로 따라온다. 건강이라는 밑그림 위에 꾸며진 당신에게서 사람들은 싱싱한 건강미를 찾을 수 있을 것이다. 언제나 당당하면서도 아름다운 자신감을 가진 사람이 되어 건강미인이라는 타이틀을 얻어보자.